'비만'에 해당되는 글 2

  1. 2009.09.22 비만이 되지 않는 방법!
  2. 2009.08.12 비만은 괴로워!
 

비만이 되지 않는 방법!

PG Research/신체특징 | 2009.09.22 00:09 | Posted by thkim

 여성이라면 누구나 한번은 시도해 보았고, 평생지고 가야 할 것은?
바로 다이어트입니다.
예전에 '비만은 괴로워'라는 글로 우리나라 비만인구가 늘어나고 있는 실정과 비만에 대해 말씀 드렸습니다.
 그 때 소개드린 유전자 외에 새로운 유전자가 발견되어 이렇게 다시 글을 올립니다.

 이번에 발견된 유전자는 비만유발에 핵심이라고 해도 과언이 아닌 것이, "쥐 실험에서" 이 유전자의 활동을 차단하면 아무리 먹어도 살이 찌지 않고 성인병도 걸리지 않는다는 사실 때문입니다.

 이는 AFP통신 등이 이미 보고한 바 있습니다.
 
 미국 미시간 대학 생명과학연구소의 앨런 샐틸 박사는 실험실 쥐에서 'IKKE 유전자'를 제거하자 지방을 아무리 섭취해도 체중이 늘지 않고 지방의 과다 섭취로 인한 건강에 이상도 나타 나지 않는다는 것을 밝혔습니다.





연구과정 및 결과는 다음과 같습니다.
1. 실험실 주는 생후 8주부터 16주까지 하루 칼로리의 45%를 지방으로 섭취하게 하였다.
2. 일부 쥐의 IKKE유전자를 제거하였다.
3. 정상 쥐들은 체중이 불어난 반면, IKKE 유전자를 제거한 쥐들은 체중이 전혀 늘지 않았다.
4. 또한, 지방의 과다 섭취로 인한 만성염증이나 지방간, 인슐린 저항 같은 부작용이 전혀 일어나지 않았다.

 
우리 몸에는 많은 단백질들이 작용하여 유전자가 제 작용을 할 수 있게 힘을 주거나 제 작용을 하지 못하게 힘을 빼앗는 효소인 키나제(kinase)가 존재하고 있습니다. IKKE유전자는 이런 kinase를 만드는 유전자로 대사 활동을 조절하는 다른 유전자들을 통제하는 것으로 생각되고 있습니다. 즉, 키나제가 늘어나면 대사활동에 작용하는 단백질에 작용하여 대사활동이 느려지고 그로 인해 비만이 유발되지만, 키나제를 만드는 유전자를 잘래내버리면 대사활동이 활발하게 일어남으로써 비만뿐 아니라 그로 인해 발생하는 성인병들로 발전되지 않는다는 것이 그의 의견입니다.


  IKKE 유전자 발현   IKKE 유전자 억제
키나제(kinase)  만들어진다.  만들어지지 않는다.
대사작용하는
유전자(단백질)활성
 통제  활성
비만유발  유발  억제


 물론, 아직 이 연구는 쥐에 국한되어 있습니다. 하지만, 앞으로 사람안에 이 유전자의 존재가 밝혀진다면, 그에 따른 효과가 기대 되어집니다.
 

<이 연구결과는 의학전문지 '세포(Cell)' 최신호(9월4일자)에 발표되었습니다.>
 
"만약 추후의 연구에서 IKKE 유전자가 인간의 비만에도 생쥐의 그것과 같은 역할을 할 수 있다는
사실을 발견한다면, 비만을 생기게 하는 이 유전자와 단백질은 비만, 당뇨병, 그리고 이들 질병으로 유발되는 합병증 치료를 위한 제약개발의 주요 타켓이 될 것이다." 
                 
           - 앨랜 샐틸(U-M생명과학연구소 메리슈콜만 디렉터(Mary Sue Coleman Director)

 
퍼스널 지놈 관련 글 

[참고자료 : Shian-Huey Chiang, Merlijn Bazuine, Carey N. Lumeng, Lynn M. Geletka, Jonathan Mowers, Nicole M. White, Jing-Tyan Ma, Jie Zhou, Nathan Qi, Dan Westcott, Jennifer B. Delproposto, Timothy S. Blackwell, Fiona E. Yull, Alan R. Saltiel. The Protein Kinase IKK%u025B Regulates Energy Balance in Obese Mice. Cell, 2009; DOI: 10.1016/j.cell.2009.06.046 ]

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비만은 괴로워!

PG Research/의학 및 건강 | 2009.08.12 16:00 | Posted by thkim

젊은 여성들이라면 한 번쯤은 시도해보았을 다이어트!
예나 지금이나 인간은 끊임없이 아름다움을 추구하고 예뻐지려 노력합니다. 이러한 미의 기준이 고대시대에는 풍요로워 보이는 통통한 여성이었다면, 현재에는 보호해주고 싶은 가냘프고 날씬한 여성으로 바뀌었다고 해도 과언이 아닙니다. 그래서 여성 대부분은 날씬해지기를 원하며, 항상 다이어트를 시도합니다.

(이미지 출처 : http://cafe.naver.com/itemfactory/61651)

하지만, 현재 우리나라뿐 아니라 여러 나라에서 비만 인구는 점점 더 늘어나는 상황입니다. 우리나라에서 2005년 국민건강영양조사를 했을 때 비만 유병률(20세 이상)이 31.8%(남자 35.2%, 여자 28.3%)로 나타났고, 이것은 1998년 국민건강영양조사 결과인 26.3%보다 증가한 수치입니다.

그렇다면 비만이란 무엇이며, 왜 비만이 될까요?

비만이란 일반적으로 살이 찐 상태를 말하나, 정확한 의미로는 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 음식을 먹음으로써 생기는 에너지가 우리 몸에서 요구하는 에너지보다 더 많을 경우, 그 여분의 에너지가 지방으로 바뀌어 체내에 축적됩니다. 이러한 체내지방은 전체 체중에서 지방 무게가 차지하는 비율을 백분율(%)로 나타내며, 정상치를 볼 때 성인 남성은 15~18%, 여성은 20~25%입니다. 그리고 이러한 체지방이 남성은 25% 이상, 여성은 30% 이상일 때 비만으로 판정합니다.

이러한 비만의 원인에는 첫 번째로 잘못된 식사습관을 들 수 있습니다. 낮에는 신체 활동 시에 활성화되는 교감 신경의 기능이 활발하지만, 밤에는 휴식 시에 체력의 회복과 에너지 저장을 위해 활성화되는 부교감 신경의 기능이 활발해집니다. 따라서 우리 몸이 체력의 회복을 위해 에너지를 저장하는 밤에 과식하게 되면 과잉 에너지가 축적되기 쉬운 상태가 되므로 비만이 되기 쉽습니다.
잘못된 식습관 중 과식 또한 문제가 됩니다. 소비 에너지가 일정할 때, 섭취 에너지가 늘어난다면 저장 에너지가 증가할 것이며, 몸속에서 체지방이 축적되면서 지방 저장이 증가하여 비만의 원인이 됩니다.
또 몸을 적게 움직인다든지 운동이 부족하면 특별히 과식을 하거나 많이 먹는 것이 아닐지라도 소비 에너지가 적어지게 되어 대사이상이 발생하고 과잉 에너지가 지방으로 되기 쉽습니다.

두 번째로는 고인슐린혈증인 인슐린의 과잉분비가 원인이 될 수 있습니다. 인슐린은 혈당을 내리는 작용을 하는데, 이것은 식욕을 증가시키며 식사량을 많게 하고, 간과 지방조직에서 지방 합성을 증가시키며, 또한 혈액 중의 지방이 지방조직으로 흡수되는 것을 왕성하게 합니다. 더욱이 인슐린은 일단 지방 조직에 축적된 지방을 분해하기 어렵게 하는 작용이 있어 강력한 지방축적 작용을 나타냅니다.


세 번째로 유전적인 요인으로도 비만이 생길 수 있습니다. 조사를 따르면 부모가 모두 비만일 때 자식의 2/3가 비만이 되며, 부모 중 한쪽만 비만일 때에는 자식의 절반이 비만이 되고, 부모가 모두 비만이 아니면 자식이 비만이 될 확률은 10% 이하라고 알려졌습니다. 최근 비만 동물에서 비만 유전자가 발견되어 연구가 진행 중인데 밝혀진 유전자는 ADRB3, PPAR-γ, UCP-1 입니다.


ADRB3는 지방세포 내에서 지방을 분해하는 유전자로, 이 유전자가 변이를 일으키면 지방세포 내의 지방분해가 감소하여 비만을 유발합니다. 또한, ADRB3 변이 유전자를 가진 비만인은 정상인보다 체중 감량 치료에 대한 효과가 작을 가능성이 있다고 나타났습니다.
PPAR-γ는 지방세포의 성장과 분화에 관여하는 유전자로, PPAR-γ 유전자의 변이가 일어나면 비만의 원인이 됩니다. UCP-1은 에너지 소비를 위해 우리 몸에서 열을 발산하는 데 관여하는 유전자로, 이 또한 변이가 일어났을 때 비만의 원인이 되는 유전자입니다.
최근에는 이처럼 비만에 관여하는 유전자들이 사람에게도 존재하는가에 대한 많은 연구가 진행되고 있습니다. [http://www.kormedi.com/care/Center/Default.aspx?category=041009, 임상생리학-진복희 외 3인-대학서림]

비만의 원인에는 이처럼 여러 가지 요인이 있습니다. 그래서 비만의 원인은 개인마다 다르고, 각종의 원인이 상호 작용해 비만증을 발생하는 것으로 생각합니다.

각종 성인병과 질환이 나타나 만병의 근원이라고도 하는 비만. 
올바른 식습관과 적당한 운동을 하는 것이 아름다움을 위해서 뿐만이 아니라 건강한 생활을 위해 꼭 필요한 것이 아닐까요?


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